2014-12-25

リフレッシュタイム再開

半年ぶりに、「ネオ・リフレッシュタイム」を再開しました。
本日は再開して、2度目のリフレッシュタイムです。
㈱アスポさんにてリフレッシュタイムを隔週で実施して頂いてます。
プロのトレーナーの方に来ていただいて、リフレッシュやストレス解消をテーマにストレッチやエクササイズを行いました!!